ใช้ชีวิตในวัย 50+ แบบมีความสุข

เป็นสาวอายุ 50+ แต่ก็ยังแฮปปี้ สำหรับเจ่เจ๊ก้อย เจ้าของเพจ เจ่เจ๊ก้อย 50ก็เฟี๊ยวได้ ที่ล่าสุดได้ออกมาโพสต์แชร์ข้อคิดในการใช้ชีวิตให้มีความสุข แบบเฟี้ยวๆเพราะเจ้าตัวดูแลตัวเองให้เป็นเหมือนสาววัยรุ่นอยู่เสมอ

เห็นแล้วแทบไม่อยากเชื่อเลยว่าจะอายุ 50 กว่าแล้ว ซึ่งจากโพสต์นั้นได้ระบุว่า สวัสดีค่า เจ่เจ๊ก้อยนะคะ วันนี้อยากมาแชร์ไอเดีย ข้อคิดในการใช้ชีวิตในวัย50+ ในแบบของเจ่เจ๊เองนี่แหละค่ะ

ก่อนไปเรามาทักทายกันซะหน่อยเนอะ ข้อคิดการใข้ชีวิตวัย 50+ อย่างเฟี๊ยวๆให้มีความสุข

1.ยิ้มในทุกวัน หัวเราะด้วยยิ่งดี

2.มองแต่เรื่องดีๆ ของคนอื่น มองข้ามเรื่องไม่ดีของคนอื่น

3.ไม่ต้องมีกรอบมีกฎเกณฑ์กับตัวเองในทุกเรื่อง

4.ไม่ต้องเก่งทุกเรื่อง ไม่เก่งบ้างก็ได้

5.ไม่ต้องพูดทุกอย่างที่คิด

6.ไม่ต้องฟังทุกเรื่อง

7.ไม่ต้องเปรียบเทียบตนเองกับใคร

8 ไม่เอาคำพูดคนอื่นมาพิพากษาตัวเอง

9.ไม่ดูถูกตัวเอง ทุกคนมีคุณค่าในตัวเองที่แตกต่างกันไป มองหาคุณค่าของตัวเองให้เจอแล้วชื่นชมและภูมิใจในตัวเอง

10.เมื่อเจอปัญหาให้หายใจเข้าออกลึกๆ 3 ครั้งแล้วค่อยคิดต่อ

11.ไม่ต้องตามใจทุกคนหัดปฎิเสธในสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบบ้างไม่ต้องฝืน

12.ไม่ต้องบ้าสมบัติ เสียสละแบ่งปันให้ผู้อื่นบ้าง

13.หมั่นสวดมนต์ ทำสมาธิ ทำทุกวันได้ยิ่งดี

14.ฟังธรรมะบ้าง

15.เข้าวัดทำบุญบ้างตามแต่โอกาส

16.รักษาศีล5 ทำได้ทุกวันเป็นเรื่องที่ดี

17.เรื่องการสูญเสียเป็นสัจจธรรมของชีวิต ปล่อยวางให้เป็นไปตามธรรมชาติ

18.ทำกิจกรรมเพื่อประโยชน์ของส่วนรวมบ้างเมื่อมีโอกาส

19.เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

20.หลีกเลี่ยงการกินชานมไข่มุกเปลี่ยนเป็นน้ำเต้าหู้แทน

21.กินผักผลไม้เยอะๆ

22.ดื่มน้ำเยอะๆ เพราะน้ำเป็นหัวใจสำคัญทั้งสุขภาพและผิวพรรณ

23.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

24.ทาครีมบำรุงทุกวันถูกหรือแพงไม่สำคัญเอาให้เหมาะกับเรา

25.ลุกขึ้นมาแต่งหน้าสวยๆ แล้วชื่นชมตัวเอง

26.ผมทรงเดิมๆ ที่ทำมาหลายปี ลองเปลี่ยนทรงบ้างจะมีชีวิตชีวาขึ้น

27.กล้าลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ๆ ที่ไม่เคยใส่ ไม่ต้องแคร์ใคร

28.ไปดูคอนเสริต์ศิลปินที่เคยชอบเพื่อระลึกความหลังให้หัวใจชุ่มชื้น

29.มีเพื่อนรักที่เข้าใจกันจำนวนน้อยๆ ก็พอ

30.หาเวลาเจอกับเพื่อนเก่าๆ บ่อยๆ ได้คุยได้หัวเราะเรื่องความสนุกในความทรงจำเก่าๆ

31.ไม่ต้องกลัวเทคโนโลยีใหม่ๆ

32.ฝึกทักษะเรื่องเทคโนโลยีใหม่ๆ ไม่ต้องขีดกรอบให้ตัวเองก่อนว่า แก่แล้วทำไม่ได้ ทำบ่อยๆ มันจะได้ไปเอง

33.อยากทำอะไรทำ อยากเรียนรู้อะไรเรียน Google มีคำตอบให้ทุกเรื่อง

34.หาเวลาไปท่องเที่ยวพักผ่อน ก่อนที่จะไปไม่ไหว

35.อย่าอยู้ใกล้กับคนคิดในแง่ลบ ทำให้เราติดความคิดลบๆมา เป็นไปได้เลิกคบไปเลย

36.เลือกคบเลือกคุยกับคนที่มองโลกบวก จะทำให้เราได้รับแต่พลังงานดีๆ

37.เสพข่าวสารแต่เรื่องดีๆ เรื่องแย่ๆ ไม่ต้องอ่านให้ผ่านไป

38.ดูคลิปตลกๆ ไร้สาระ ความน่ารักของหมาๆ แมวๆ บ่อยๆ ทำให้เรายิ้มหัวเราะแฮปปี้

39.ไม่ต้องตำหนิตัวเอง จงจำไว้ Nobody Perfect

40.หลงรักตัวเองที่เป็นคนอายุ50+ ที่มีความสุขที่สุดในแบบที่ตัวเองเป็น

นอกจากการดูแลตัวเองแล้ว การแต่งตัวก็ยังทำให้มีความสุขได้เหมือนกัน อย่าลืมกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และมีความสุขกับการใช้ชีวิตในทุกๆวันนะคะ

ขอขอบคุณที่มาจาก : เจ๊ก้อย 50ก็เฟี๊ยวได้