สssพคุณมากมาย น้ำมะกรูดโซดา เพียงวันละ 1 แก้ว

นอกจากจะช่วยเพิ่มเติมรสและความน่ารับประทานของอาหารแล้วบางชนิดยังถือว่าเป็นสมุนไพรชั้นดีที่ช่วยรักษาโรคหรือช่วยบำรุงร่างกายได้อีกด้วยซึ่งวันนี้เราได้นำเรื่องเล่าดีๆจากประโยชน์ของมะกรูดจากทางบ้านมาฝาก

ซึ่งเป็นเรื่องเล่าของชายขายไอศครีมคนหนึ่ง ที่ต้องชิมไอศกรีมวันแล้ววันเล่าจนกระทั่งวันหนึ่งไปเข้ารับการตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล

พบว่ามีไขมันเกือบ 500ไปรับยาโรงพยาบาลมาทาน 30 วัน ไขมันลดเหลือ 350 ไม่ลงตาก็ฝ้าฟางมองไม่ค่อยเห็นต้องใส่แว่นไปขายไอกรีม จนมีคนบอกเขาว่าให้ลองทานมะกรูดกับโซดาตอนเช้าดูสิ

หลังจากนั้นคนขายไอครีมก็ได้ไปทำดู เวลาผ่านไป 10 วัน ไปตรวจ พบว่าไขมันเหลือเพียง 80 -100 กลายเป็นไขมันในโลหิตลดลง

ส่วนผสม

1.มะกรุด 1 ผล

2.โซดา 1 หรือ 2 ขวด

วิธีการทำ

ใช้น้ำมะกรูด 1 ผล ผสมกับโซดา 1 ขวด หรือตามปริมาณที่ต้องการต่อ 1 แก้ว คนให้เข้ากัน

ควรทานตอนเช้าก่อนทานอาหาร 30-60 นาที ทุกๆวัน

ประโยชน์ของมะกรูด

1.มะกรูดมีสารที่ช่วยในการต้าน สิ่งที่เรียกว่าอนุมูลอิสระได้สูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้

ร่างกายแข็งแรงรวมทั้งต้านทานโรค

2.ใช้ปรุงเป็นยาช่วยขับลมในลำใส้ แก้อาการจุกเสียด ท้องอืด แน่นท้อง

3.ช่วยฟอกโลหิต ด้วยการนำผลมะกรูดสดมาแบ่งเป็น 2 ซีกแล้วนำไปดองกับเกลือหรือน้ำ

ผึ้งประมาณ 1 เดือน รินเอาแต่น้ำดื่ม จะช่วยฟอกโลหิตได้เป็นอย่างดี

4.ใช้เป็นยาบำรุงหัวใจ ใช้ผิวมะกรูดสดฝานเป็นชิ้นเล็กๆประมาณ 1 ช้อนแกง เติมการบูรหรือพิมเสน 1 หยิบมือ

ชงด้วยน้ำเดือด แช่ทิ้งไว้ แล้วนำน้ำที่ได้มาดื่ม 1-2 ครั้ง (เปลือกผล)

แถมสูตรการทำน้ำมะนาวโซดาง่ายๆเพื่อสุขภาพที่ดี

1.เทโซดาลงไปราว 1/3 ของแก้ว

2.บีบมะนาวลงไป 1 เสี้ยว

3.เติมน้ำเปล่าลงไปจนเต็ม คนให้เข้ากัน

4.นำเข้าตู้เย็น เพื่อความสดชื่น

น้ำมะนาวโซดาสามารถดื่มได้ทุกเมื่อ แต่หากดื่มตอนเช้าควรรีบทานอาหารเช้าทันที หรือเปลี่ยนไปทานหลังมื้ออาหารแทน

เพราะมะนาวโซดาจะเร่งกรดในกระเพาะอาหารอาจทำให้มีอาการแสบท้องได้สูตรที่เราได้นำมาฝากกันในวันนี้เป็นสูตรที่สามารถทำได้ง่ายๆ

และมีราคาไม่แพงนอกจากนี้ส่วนประกอบยังหาได้ง่ายหรือถ้าใครปลูกไว้เป็นพืชสวนครัวก็สามารถนำมาทำทานได้ทุกวัน

ที่มา Postsod

อ่านเพิ่มเติม